30 Tage Hot Yoga: Erfahrungsbericht zu einer Bikram Yoga by Nicole Quast-Prell,Felix Prell

By Nicole Quast-Prell,Felix Prell

Dies ist das erste Buch eines Erfahrungsberichts über eine Bikram Yoga problem im deutschsprachigen Raum. Die Autorin Nicole Quast-Prell nahm einen Monat lang an einer Yoga problem teil. Sie wollte wissen: Macht Bikram Yoga wirklich schlank? Ist Bikram Yoga gesund? Welche Vor- und Nachteile gibt es? …

Bikram Yoga ist HOT
Bikram Yoga gehört zu den härtesten Yoga Formen. Bikram Yoga soll tension reduzieren, bei der Gewichtsabnahme helfen, zu mehr Energie führen, flexibler machen, various psychische und physische Krankheiten heilen und und und… Aber ist das wirklich so? Stimmen diese Behauptungen?

Ein Blick hinter die Kulissen
Die Autorin recherchierte hinter den Kulissen und berichtet ganz offen aus erster Hand. Sie testete Bikram Yoga am eigenen Leib und forschte nach, was once das Besondere an dieser Yoga artwork ist. Das Buch „30 Tage scorching Yoga“ handelt von ihren persönlichen Erlebnissen mit allen Höhen und Tiefen, mit allen Einsichten und privaten Erkenntnissen. Die Autorin möchte mit dieses Buch die Leser und Leserinnen informieren, inspirieren und entertainen.
Yoga Profi, Yoga Einsteiger als auch Neugierige können mit „30 Tage scorching Yoga“ einen leichten Zugang zu Bikram Yoga finden.

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